In Wanderschuhen durch den naturverwöhnten Landkreis Rottweil – so geht aktive Entspannung für Körper und Geist

Job, Termine, ständige Erreichbarkeit: Oft merken wir gar nicht, wie Stress und Hektik unseren Alltag bestimmen. Umso wichtiger sind die bekannten kleinen Fluchten, um zu neuer Kraft und innerer Balance zu gelangen. Die bewährten Mittel der Wahl? Ohne Zweifel eine Portion Bewegung, die Sonne samt einem Lächeln im Gesicht sowie reizvolle Natur um uns herum. Kurzum: Rein in die Wanderschuhe und los! Ideale Bedingungen, um – fernab ausgetretener Pfade – intensive Naturerlebnisse mit wohltuender Aktivität und nachhaltiger Stressbewältigung zu verbinden, erwarten uns im Landkreis Rottweil im Schwarzwald.

Naturgenuss und Besinnung beim Wandern
Den eigenen Gedanken buchstäblich Raum geben? Das gelingt bspw. rund ums beschauliche Epfendorf. Denn von hier startet mit der ParadiesTour Schlichemklamm eine inspirierende Strecke durch das größte Naturschutzgebiet des Landkreises. Wer dem wildromantischen Lauf der Schlichem folgt, spürt hautnah, dass Wasser nicht nur im wörtlichen, sondern auch im übertragenen Sinne reinigend wirkt. Sprudelt die Schlichem über die terrassenartigen Steinwände, lassen wir negative Gedanken los und schärfen unseren Blick für die Schönheit der Natur. Auf einen Weg zu uns selbst lädt auch der Besinnungsweg Epfendorf ein. Entlang der Route regen 10 Stationen dazu an, innezuhalten und mit den „Gedanken bergauf“ neue kulturelle, naturelle oder spirituelle Blickwinkel zuzulassen. Tipp für den kulinarischen Stopp: Das süße Café Heimatliebe mit Dorfladen.

Fachwerkstädtchen, Hochtalwandern und Klostereinkehr
Und während Spaziergänger bspw. in Schiltach ein charmantes Fachwerkstädtchen zum Flanieren, Shoppen und Schlemmen vorfinden, finden ambitionierte Wander- und Bike-Fans ihr individuelles Schwarzwaldglück auf dem Fohrenbühl. So beschert etwa die Wanderung auf der Lauterbacher Hochtalrunde, die quer durch das malerische Sulzbachtal und hoch auf die bekannte Passhöhe führt, allen Aktiven imposante Panoramablicke. Zur Stärkung lohnt im Anschluss z. B. die Einkehr in den Gasthof Adler. Und apropos Einkehr: Die ParadiesTour Kloster Kirchberg gewährt Wanderern nicht nur Möglichkeiten zum energiespendenden „Waldbaden“. Auszeitlern, die länger bleiben möchten, schenkt ein Aufenthalt im Kloster viele kraft- und ruhespendende Momente, Einblicke ins geistliche Leben sowie eine Atmosphäre, die sanft und spirituell beflügelt.