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Auf sich achten

Momente zum Innehalten erleben und genießen in der Region Neumarkt im Herzen Bayerns

(js) Weg vom lauten Massentourismus, hin zum fairen und nachhaltigen Urlaub mit Mehrwert – der Reisetrend hat sich in den letzten Jahren gewandelt. Verlangt der oftmals sehr hektische Alltag viel von uns ab, möchten wir vor allem in unserer Freizeit abschalten und wieder zu neuen Kräften kommen. Wie wir das am besten schaffen, lernen wir in der „Innehalten Woche“ vom 24. Juni bis 1. Juli 2022 in der Innehalten-Region im Landkreis Neumarkt.

Ruhe genießen und Immunsystem stärken

Ziel ist es, sowohl für den Moment die Ruhe zu genießen als auch grundsätzliche Möglichkeiten kennenzulernen, die den Stress reduzieren und unser Immunsystem stärken. Die Woche startet mit dem Innehalten Business Kongress. Hier tanken wir Energie und Gelassenheit für berufliche Herausforderungen. Die erlernten Methoden sind auch im Joballtag gut umzusetzen. Weiterhin setzen die nächsten Tage verschiedene Impulse zum Thema Resilienz: U. a. werden Meditationen, achtsames Singen oder Gehen auf dem Barfußweg, Sundown-Yoga, eine Führung auf dem Fitness Parcours Achtsamkeit sowie eine Wanderung auf dem „Contemplatio“, Deutschlands längstem Wanderweg für Achtsamkeit und Meditation, angeboten.

Kostenlose Übernachtung für den Innehalten Business Kongress

Bis auf den Innehalten Business Kongress und Veranstaltungen zum Achtsamen Essen sind alle Teilnahmen unentgeltlich. Unter www.innehalten-region.de finden Interessierte einen Gutschein, mit dem sie eine kostenlose Übernachtung inkl. Frühstück vom 23. auf den 24. oder vom 24. auf den 25. Juni in einem Innehalten Hotel erhalten. Voraussetzung ist der Erwerb einer Karte der Kategorie 02 für den Innehalten Business Kongress. Mehr Informationen gibt es unter www.innehalten-region.de sowie www.tourismus-neumarkt.de/erlebnisangebote.