Niedersachsen bietet Wanderern ein abwechslungsreiches Programm
Barfuß durch das Watt waten, in Wanderschuhen anspruchsvolle Steigungen im Harz bewältigen oder von Loccum nach Volkenroda pilgern – Niedersachsen zeigt sich für Wanderer vielfältig. Gebirgslandschaften, breite Flüsse, Marschen, Moore und Wattenmeer wechseln sich auf 476.000 Quadratkilometern ab: Das norddeutsche Bundesland bietet für Wanderer eine riesige Auswahl an Möglichkeiten.
Abwechslungsreich durchs Mittelgebirge
Frühling und Herbst sind die schönsten Zeiten für einen Harzbesuch. Während der Harzer Hexenstieg zu den Top Trails of Germany zählt, gilt der BaudenSteig eher als Geheimtipp. Vor allem Genießer kommen voll auf ihre Kosten, denn er verbindet die schönsten Waldgasthöfe und Bergrestaurants miteinander. Hier dampfen traditionelle Speisen wie Erbsensuppe oder Wildschweinbraten mit Rotkohl auf den Tellern. Während es auf dem BaudenSteig eher deftig zugeht, ist der Liebesbankweg für seine Romantik bekannt. Und Naturfreunde wählen eher Bad Harzburg als Ausgangspunkt für ihre Wanderungen und hoffen auf der Luchstour darauf, möglichst viele der scheuen Tiere zu sehen. Und danach noch einen Abstecher zum Baumwipfelpfad vor Ort? Wer nur einen Tag unterwegs ist und skurrile Felsformationen sucht, für den bietet sich auch die Kästeklippentour an.
Doch nicht nur im Harz lassen sich malerisch-schroffe Felsen entdecken. Die Solling-Vogler-Region, ausgezeichnet als Norddeutschlands erste Qualitätsregion Wanderbares Deutschland, besticht mit wilder Landschaft und sanften Hügeln. In der Region liegt der Weserbergland-Weg, der übrigens auch zu den Top Trails of Germany gehört und zu den besten deutschen Wanderwegen, ebenso wie der Ith-Hils-Weg. Letzterer ist nicht nur wegen seiner bizarren Klippenformationen interessant, sondern bietet zwischendurch auch immer weite Aussichten in die Landschaft. Drei der insgesamt 14 Top Trails of Germany führen durch Niedersachsen. Neben dem Harzer Hexenstieg und dem Weserbergland-Weg zählt auch der Heidschnuckenweg dazu, der von Hamburg-Fischbek bis nach Celle entlang der Heideflächen der Lüneburger Heide führt.
Leichtfüßig mit weitem Blick in der Heide
Einmalige Naturlandschaft ohne Steigung, dafür aber mit großer Weite – das zeichnet das Wandern in der Lüneburger Heide aus. Der Heidschnuckenweg gehört zu den zertifizierten Wegen, die zweite Etappe wurde im Jahr 2014 vom Wandermagazin als Deutschlands schönster Wanderweg gekürt. Seit 2021 gibt es die Heideschleifen – 12 neue Rundwanderwege, die direkt an den Heidschnuckenweg angeschlossen sind. Zwischen Buchholz und Handeloh knirscht der helle Heidesand unter den Füßen, Wacholder tauchen ebenso wie kleine Fachwerksiedlungen im Morgennebel auf – eine Strecke wie aus dem Bilderbuch. Neben dem Heidschnuckenweg stehen Wanderern in der Lüneburger Heide insgesamt neun Mehrtagestouren und 50 Tagestouren zur Verfügung, der Schwerpunkt des Angebotes liegt im Naturpark Südheide und im autofreien Naturschutzgebiet Lüneburger Heide.
Sanfte Steigungen und plattes Land
Auch zwischen Harz, Heide und Nordsee hält das zweitgrößte Bundesland einige Natur-Schätze bereit. Im Osnabrücker Land etwa lädt der Ahornweg ein, den Teutoburger Wald zu durchstreifen. Ein Weg mit sanften Steigungen, nicht zu schwer, nicht zu leicht, also genau richtig für alle, die kleine Herausforderungen suchen. Als Belohnung gibt es schöne Panoramablicke von den Aussichtstürmen. Eine Bandbreite an Herausforderungen bieten die TERRA.tracks im Osnabrücker Land. Hochwertige und abwechslungsreiche Wanderwege führen tagelang oder nur für eine Stunde durch eine Region, die Kultur und Natur perfekt miteinander verbindet. Für all jene, die mit einer Wanderung ihre innere Ruhe finden und Spiritualität verbinden möchten, eignen sich Pilgerwege besonders. Malerische Klöster und zahlreiche Stätten des christlichen Glaubens laden zu einer Rast ein und verdeutlichen die lange Geschichte des Pilgerns. Die 24 Nordpfade im Landkreis Rotenburg/Wümme zeigen deutlich, wie abwechslungsreich Niedersachsen ist: Heide, Moore und Wälder wechseln sich auf der Strecke ab. Fünf dieser Wege zeichnete der Deutsche Wanderverband als „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ aus und der Nordpfad Dör't Moor wurde 2021 zum schönsten Wanderweg Deutschlands in der Kategorie Tagestouren gewählt.
Gesundes Wandern am Wattenmeer
Die frische Brise in der Nase – mit dem hohen Salzgehalt der Luft tut Wandern an der Nordsee auch den Atemwegen gut. Eine kleine gratis Gesundheitskur: Wer ein besonders intensives Erlebnis möchte, geht barfuß und genießt die kostenlose Fußmassage auf dem Wattboden. Ein Klassiker der Wattwanderungen ist die Strecke Cuxhaven-Neuwerk – und zurück mit dem Schiff. Der Rundweg Langwarder Groden dagegen führt auch bei Flut übers Meer. Wanderer können auf fünf Kilometern die einzigartige Vogelwelt beobachten und den ständigen Wechsel der Gezeiten miterleben.
